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Módulo 4

Trazo tranquilo en la pared

Recorrer las mismas formas de pie, al ritmo de la respiración.

Edad
desde 4+
Duración
3-4 min

Qué necesitas

  • Impresiónplantilla en A4
  • Una paredy cinta adhesiva

Cómo se juega

  1. Pega la hoja del espejo en la pared a la altura del pecho.
  2. Tu hijo se coloca delante y recorre las formas con los dos dedos índice a la vez.
  3. Inspirar al subir, espirar al bajar.
  4. Dos o tres pasadas, cada vez más lento.

Súbelo de nivel

  • No hacerlo más difícil, hacerlo más lento.
  • Cerrar los ojos y dibujar la forma en el aire de memoria.
  • Usarlo como rutina fija antes de los deberes o de dormir.

Qué practica tu hijo

  • Autorregulación
  • Calmarse
  • Las dos manos

Plantillas para imprimir

Imprimir las plantillas1 hoja, tamaño A4

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