Extra
Marcha cruzada
El codo toca la rodilla contraria en un ritmo de marcha tranquilo.
Qué necesitas
- Nadasolo vosotros dos
Cómo se juega
- De pie y erguido, con espacio alrededor.
- Lleva despacio el codo derecho a la rodilla izquierda levantada.
- Después el codo izquierdo a la rodilla derecha.
- 20 repeticiones a ritmo constante. Buen calentamiento antes de cualquier ejercicio de mesa.
Súbelo de nivel
- Con los ojos cerrados.
- Contando hacia atrás a la vez.
- La mano por detrás de la espalda hasta el talón contrario.
Qué practica tu hijo
- Cruzar la línea media
- Coordinación corporal
- Activarse antes de estudiar